風邪に効くハーブ エキナセア

毎年ですがこの季節は風邪やインフルエンザが流行して、体調管理が気になっている方も多いと思います。そんな時にはウィルスや細菌感染を防ぐハーブ、エキナセアを試してみてください。

エキナセアは体のもつ免疫力を高めて、ウィルス感染などを予防する働きがあり、海外ではハーブティーとして飲まれる他にも、サプリメント、キャンディなどにも配合されています。

Morning smoothie lovers! 🍓🌼🌞

Sandra Phillipsさん(@blissfully_quirky)が投稿した写真 –

園芸での観賞用としても人気があり、ピンクや白、黄色のカラフルな美しい花は、ヨーロッパのハーブガーデンでもよく見かけます。

米国では先住民のインディアン達にメディカルハーブとして炎症の治療などにも広く使われていたため、「インディアンのハーブ」と呼ばれています。

20170124_01

エキナセアを試す方法としては、ハーブティーが入手しやすいのでおすすめです。

海外から輸入されたものや国産のものまで色々と販売されていますが、ハーブやアロマセラピー関連の専門店やインターネット等で購入できます。

I will not get sick!! Trusting in the power of @pukkaherbs #echinacea to fight the bugs! I have pots to make! #RestoreYourBalance

Babs Belshaw Ceramicsさん(@babs_belshaw)が投稿した写真 –

 
温かいエキナセアのハーブティーは、体を温め免疫力を高めて風邪を引きにくい体にしてくれます。

ハーブティーは、味にそれほどくせはありませんが、飲みにくいという方にはキャンディやサプリメント等も販売されているので、お好きなもので試していただけたらと思います。

20170124_02

エキナセアは効果が高いため、ヨーロッパでは国にもよりますが、子供への使用を制限したり、大人に対しても妊婦、キク科の植物にアレルギーがある人は使用を避ける、服用している薬がある人は医師に相談することが望ましいなど、使用に際して注意が必要とされています。

健康状態によっては医師に相談されてからの使用をおすすめします。

ピックアップ記事

  1. 風邪に効くハーブ エキナセア
  2. スリランカへ紅茶の旅に
  3. ロンドンでのクリスマスティータイム
  4. ディルを味わうレシピ
  5. 「モルドワイン」 ハーブ、スパイス、ワインで体を温める

関連記事

  1. Tea&Herb

    ロンドンでのクリスマスティータイム

    はじめまして。日本ティー&ハーブ協会主任講師のビッカーズ衣美(いみ)で…

  2. Tea&Herb

    ディルを味わうレシピ

    みなさまこんにちは。日本ティー&ハーブ協会の英国支部長の宮田華子で…

  3. Tea&Herb

    ブログ始まります

    お茶やハーブについての楽しみ方、さまざまな情報などあれこれ発信予定です…

  4. Tea&Herb

    ミントを美味しく楽しむ

    みなさまこんにちは。日本ティー&ハーブ協会の英国支部長の宮田華子で…

  5. Tea&Herb

    ドライフルーツとスパイスで作る「クリスマスティー」

    みなさまこんにちは。日本ティー&ハーブ協会の英国支部長の宮田華子で…

  6. Tea&Herb

    寒くなったら紅茶にはビスケット

    だんだん寒くなってきて温かい飲み物が美味しい季節ですね。皆さんは温…

RECENT ARTICLES

CATEGORIES

  1. Tea&Herb

    夏の冷え取り&むくみに!英国式「ジンジャーコーディアル」
  2. Tea&Herb

    お茶とハーブを楽しむ暮らし
  3. Tea&Herb

    「モルドワイン」 ハーブ、スパイス、ワインで体を温める
  4. Tea&Herb

    風邪に効くハーブ エキナセア
  5. Tea&Herb

    ミントを美味しく楽しむ
PAGE TOP